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Cala dei Frati 2026: la cala dell'Elba che si raggiunge a nuoto

6 agosto 2026
Tempo di lettura: 4 minuti

Cala dei Frati è una striscia di ciottoli bianchi lunga un centinaio di metri e larga da due a dieci, sulla costa settentrionale di Portoferraio, all'isola d'Elba, in provincia di Livorno. Sta incastrata fra la spiaggia delle Ghiaie e quella della Padulella e non ha accessi pubblici da terra: ci si arriva camminando in acqua dalle Ghiaie, bagnandosi almeno fino alla vita.

È l'unica spiaggia della Costa Bianca che si conquista invece di raggiungerla. Bastano cinquanta metri d'acqua a tenerla vuota mentre la spiaggia accanto è piena.

A Portoferraio le spiagge servite sono a pochi minuti: comode come base prima della traversata verso la cala.

Stabilimenti a Portoferraio

Come si arriva

Non esistono sentieri pubblici che scendano fino alla cala. L'unico modo semplice è partire dalla vicina spiaggia delle Ghiaie e percorrere in acqua il breve tratto di costa che le separa, aggirando la scogliera: si cammina bagnandosi fino alla vita, con qualche passaggio fra gli scogli.

In alternativa si arriva con kayak, SUP, canoa o pedalò, noleggiabili alle Ghiaie, alla Padulella o sulle altre spiagge della Costa Bianca. È l'opzione da preferire per chi porta borse e attrezzatura, perché il passaggio in acqua limita parecchio quello che si può trasportare.

Attenzione al vento

Il consiglio va preso sul serio: con vento forte il mare si alza e il passaggio lungo gli scogli che separano la cala dalle Ghiaie diventa difficoltoso. Non è una traversata lunga, ma va fatta con acqua calma.

C'è un secondo avviso, segnalato dalle guide locali. Nel tratto di mare davanti al costone roccioso che divide Cala dei Frati dalle Ghiaie esiste il rischio di piccole frane: meglio evitare di stendere l'asciugamano sotto la parete, anche cercando l'ombra, e fare attenzione facendo snorkeling sottocosta.

Comune

Portoferraio, provincia di Livorno

Zona

Costa Bianca, fra le Ghiaie e la Padulella

Dimensioni

Circa 100 metri di lunghezza, da 2 a 10 di larghezza

Tipo di spiaggia

Ciottoli bianchi levigati e sabbia bianca a grana grossa

Accesso

In acqua dalle Ghiaie, oppure kayak, SUP o pedalò

Servizi

Nessuno; i più vicini alle Ghiaie

La trasparenza dell'acqua

I ciottoli bianchi levigati e la sabbia chiara a grana grossa, uniti al fondale di eurite tipico della Costa Bianca, danno un'acqua di trasparenza notevole. Con i venti meridionali, e in particolare con lo scirocco, i colori vanno dal turchese al blu intenso.

Le acque della cala guardano verso lo Scoglietto di Portoferraio, l'isolotto che sorge poco al largo, dentro la Riserva Marina di Tutela Biologica omonima. È una delle zone più ricche di vita marina dell'Elba e una meta abituale per i subacquei: anche in apnea, a pochi metri dalla riva, si incontrano molti pesci.

Da dove viene il nome

Il nome sembra derivare dalle discese saltuarie dei frati che risiedevano nell'ex convento — oggi Forte Inglese — che sorge duecento metri sopra la spiaggia. Scendevano fin quaggiù per il bagno, evidentemente sfruttando percorsi oggi non più praticabili.

Cosa entra nella sacca

Non ci sono servizi di alcun genere: si trovano alle Ghiaie, a poche centinaia di metri. Il vincolo vero è il trasporto: passando in acqua, tutto quello che si porta deve stare in una sacca impermeabile o essere disposto a bagnarsi.

La dotazione minima ragionevole è acqua, maschera e boccaglio, crema solare e poco altro. Chi vuole ombrellone e sedie farà bene a usare il kayak o a scegliere un'altra spiaggia.

Quando conviene venire

La stagione va da giugno a settembre, scegliendo giornate senza vento. La cala è piccolissima e una decina di persone bastano a riempirla: il mattino presto è la fascia migliore, anche perché il mare è più calmo.

La difficoltà d'accesso fa da filtro naturale e mantiene Cala dei Frati fra gli angoli più tranquilli della costa nord dell'Elba anche in alta stagione.

La Costa Bianca

La spiaggia delle Ghiaie, punto di partenza obbligato, è la più conosciuta della Costa Bianca ed è servita. Poco oltre si trovano la Padulella e Capo Bianco. Sull'isola vale il giro delle spiagge del versante occidentale, a partire da Fetovaia. Le spiagge del comune sono elencate nella guida alle spiagge di Portoferraio.

Usa una spiaggia servita di Portoferraio come base e raggiungi la cala a nuoto o in kayak: è il modo più pratico di organizzarsi.

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Domande frequenti su Cala dei Frati